Trainhard Eatwell

Ich bin Elena (23) und komme aus Stuttgart. Ich blogge über Fitness, Ernährung und mein Leben. Hier findet ihr Fitnesstipps, Rezepte und eine rießen Portion Motivation.


Gesunder Zwetschgenkuchen

Die Zeit der Zwetschgen und Pflaumen ist gekommen und da gibt es doch nichts leckeres als ein gutes Stück Kuchen! Hier habe ich euch die fitnesstaugliche Variante vorgestellt: Anstatt Zwetschgen oder Pflaumen könnt ihr auch Äpfel verwenden. Ich mixe oft…

Gesundes Bananenbrot – ohne Zucker, ohne Mehl

Es kommt einmal wieder ein Rezept von mir! Und zwar zeige ich euch heute ein gesundes Bananenbrot. Es wird ohne Zucker & Mehl hergestellt. Außerdem hat es einen höheren Proteinanteil als übliche Brote. Perfekt für Sportler und Fitnessbegeisterte! Zutaten: 150g…