Food

Gesunder Zwetschgenkuchen

Die Zeit der Zwetschgen und Pflaumen ist gekommen und da gibt es doch nichts leckeres als ein gutes Stück Kuchen! Hier habe ich euch die fitnesstaugliche Variante vorgestellt: Anstatt Zwetschgen oder Pflaumen könnt ihr auch Äpfel verwenden. Ich mixe oft…

Gesundes Bananenbrot – ohne Zucker, ohne Mehl

Es kommt einmal wieder ein Rezept von mir! Und zwar zeige ich euch heute ein gesundes Bananenbrot. Es wird ohne Zucker & Mehl hergestellt. Außerdem hat es einen höheren Proteinanteil als übliche Brote. Perfekt für Sportler und Fitnessbegeisterte! Zutaten: 150g…

Mein liebstes Frühstücksrezept – Acai Bowl

Was braucht ihr für Zutaten für 2 Personen? Grundrezept – 2 Bananen – 1 Soya/ Mandeljoghurt 500gramm – 2 EL Acaipulver – Tiefgefrorene Beeren 2 Hände voll Toppingvorschläge – Kokosraspeln – Hanfsamen – Kakaonibs – frische Beeren – Banane Zubereitung…

Vegetarischer Brokkoli Kartoffel Auflauf

Heute gibt es mal wieder ein einfaches und leckeres Rezept für euch- vegetarischer Brokkoli Kartoffel Auflauf. Ich hatte dieses Rezept vor einem Jahr schon einmal hier online gestellt, aber da ich es heute wieder gemacht habe, dachte ich mir, dass…

Tägliches Lebenselixier – Grüner Saft

Seit Wochen trinke ich nun jeden Morgen oder Abend meinen Lieblings grünen Saft, seitdem ich meinen Slow Juicer habe. Meiner Meinung stärkt er mich total und hat all die Vitamine enthalten, die ich brauche. Also diese Köstlichkeit kann ich euch nur empfehlen….

Pasta Bowl mit Lachs

Projekt: mehr frisch kochen, ist in vollem Gange. Am Montag war ich einkaufen, habe viel frisches Gemüse geholt. Und Obst. Und ich wusste am Montag Morgen schon was ich die nächsten zwei Tage kochen wollte. Meine Pasta Bowl mit Lachs…

Veganes Kichererbsen Curry mit Reis

Heute gibt es mal wieder ein Rezept für ein einfaches Gericht, das sich super mit zur Schule/Uni oder zur Arbeit mitnehmen lässt- veganes Kichererbsen Curry mit Reis. Nach dem ganzen Umzugsstress der letzten Wochen und viel ungesundes Zeugs essen und…

Die perfekten Ofenpommes!

Ihr hattet bisher auch öfters das Problem, dass eure selbstgemachten Pommes nicht wirklich gut werden? Sie z.B. nicht knusprig sind oder zu weich? Dann habe ich euch hier meine Tipps für die perfekten Ofenpommes! Kartoffeln waschen und dann in kleine…

3 Reasons Why I Became Vegan

Hi guys, time for real talk! 😛 So so many of you asked me how my diet looks like etcetera etcetera 🙂 As some of you may already know I went vegan 2 years ago. Today I want to talk about…