Food

Bowl of Happiness│ EDEKA

Nachdem euch mein YouTube Video in Form einer Art Ernährung Tagebuch so gut gefallen hat, habe ich nun kurzerhand nochmals meine Kamera in die Hand genommen und einen weiteren Tag mit meiner Art „Paleo Basiert“ zu essen festzuhalten: (In freundlicher…

Vegan – Wieso? Weshalb? Warum?

Vegan – Wieso? Weshalb? Warum? Wer nicht fragt bleibt dumm…. Oder wie war das? 😉Ja manchmal muss man einfach nachfragen, um vieles zu verstehen oder über Dinge nachzudenken, über die man sich noch nie Gedanken gemacht hat. Da fällt mir eine…

Protein Kaiserschmarren – gesund und lecker

Als ich in Kitzbühel war, ist mir erst wieder so richtig aufgefallen, wie gut Kaiserschmarren eigentlich schmeckt. Aber, das muss doch auch in gesund gehen! Und hier ist das Rezept für einen gesunden Protein Kaiserschmarren. Zutaten: 2 Eiklar 50g Mehl…

Vegan Pad Thai

Pad Thai hab ich zum Ersten Mal so richtig gut und so richtig authentisch vor zwei Jahren auf Bali gegessen – es ist so ein simples Gericht, was aber so einen einzigartigen Geschmack hat und einfach unglaublich lecker ist. Leider…

Gesunder Zwetschgenkuchen

Die Zeit der Zwetschgen und Pflaumen ist gekommen und da gibt es doch nichts leckeres als ein gutes Stück Kuchen! Hier habe ich euch die fitnesstaugliche Variante vorgestellt: Anstatt Zwetschgen oder Pflaumen könnt ihr auch Äpfel verwenden. Ich mixe oft…

Gesundes Bananenbrot – ohne Zucker, ohne Mehl

Es kommt einmal wieder ein Rezept von mir! Und zwar zeige ich euch heute ein gesundes Bananenbrot. Es wird ohne Zucker & Mehl hergestellt. Außerdem hat es einen höheren Proteinanteil als übliche Brote. Perfekt für Sportler und Fitnessbegeisterte! Zutaten: 150g…

Mein liebstes Frühstücksrezept – Acai Bowl

Was braucht ihr für Zutaten für 2 Personen? Grundrezept – 2 Bananen – 1 Soya/ Mandeljoghurt 500gramm – 2 EL Acaipulver – Tiefgefrorene Beeren 2 Hände voll Toppingvorschläge – Kokosraspeln – Hanfsamen – Kakaonibs – frische Beeren – Banane Zubereitung…

Vegetarischer Brokkoli Kartoffel Auflauf

Heute gibt es mal wieder ein einfaches und leckeres Rezept für euch- vegetarischer Brokkoli Kartoffel Auflauf. Ich hatte dieses Rezept vor einem Jahr schon einmal hier online gestellt, aber da ich es heute wieder gemacht habe, dachte ich mir, dass…

Vegetarischer Brokkoli Kartoffel Auflauf

Heute gibt es mal wieder ein einfaches und leckeres Rezept für euch- vegetarischer Brokkoli Kartoffel Auflauf. Ich hatte dieses Rezept vor einem Jahr schon einmal hier online gestellt, aber da ich es heute wieder gemacht habe, dachte ich mir, dass…