Fitness

Wanderlust 108 Festival – Berlin

WANDERLUST 108 – FIND YOUR TRUE NORTH Hey meine Lieben, da ich letzten Sonntag auf dem Wanderlust 108 in Berlin war, möchte ich euch kurz davon berichten und ein paar Eindrücke auf den Fotos zeigen 🙂 ! Wer noch nie etwas davon gehört hat: Das Wanderlust…

Women’s Run Köln | Arla

Women’s Run Köln Es sah nicht vielversprechend aus… Das Wetter schien uns letzten Samstag einen Strich durch die Rechnung zu machen. Am Morgen fuhr ich im Regen nach Köln und erreichte die Women’s Village am Kölner Tanzbrunnen mit warmer Schichtbekleidung…

Darum nimmst du nicht ab

Ihr versucht, gesund zu essen, macht Sport und fragt euch, warum nichts passiert? Warum ihr nicht abnehmen wollt? Hier habe ich euch die häufigsten Gründe zusammengefasst, die eine Ursache dafür sein könnten. Sport alleine reicht nicht: Bei vielen Menschen scheitert…

Auspowern statt Ausrasten!

Wie wär’s mal mit Auspowern statt Ausrasten? Als Influencerin geht es irgendwie immer nur um einen selber. Um seine Hobbies, seinen Alltag. Und vor allem um die guten Seiten des Lebens. Wenn mal Probleme gewälzt werden, dann seine eigenen Alltagsproblemchen…

Auspowern statt Ausrasten!

Wie wär’s mal mit Auspowern statt Ausrasten? Als Influencerin geht es irgendwie immer nur um einen selber. Um seine Hobbies, seinen Alltag. Und vor allem um die guten Seiten des Lebens. Wenn mal Probleme gewälzt werden, dann seine eigenen Alltagsproblemchen…

Die neuen Trendsportarten – TRX und Bouldern

Im Mai habe ich angefangen, jeden Monat eine Trendsportart zu testen. Mit dabei war Jumping Fitness, TRX und Bouldern. Meine Erfahrung zu Jumping Fitness könnt ihr im Blogpost von Mai nachlesen. Jetzt kommen wir aber zu meinem Fazit der anderen…

Der perfekte Start in den Tag mit Yoga

Mein Wecker klingelt morgens um 6:00Uhr. Ich brauche immer um die 15 Minuten bis ich wirklich aus dem Bett komme. Dann werden erst mal die Zähne geputzt Wasser getrunken und es kann los gehen mit Yoga. Meine liebste morgendliche Routine…