Fitness

Die neuen Trendsportarten – TRX und Bouldern

Im Mai habe ich angefangen, jeden Monat eine Trendsportart zu testen. Mit dabei war Jumping Fitness, TRX und Bouldern. Meine Erfahrung zu Jumping Fitness könnt ihr im Blogpost von Mai nachlesen. Jetzt kommen wir aber zu meinem Fazit der anderen…

Der perfekte Start in den Tag mit Yoga

Mein Wecker klingelt morgens um 6:00Uhr. Ich brauche immer um die 15 Minuten bis ich wirklich aus dem Bett komme. Dann werden erst mal die Zähne geputzt Wasser getrunken und es kann los gehen mit Yoga. Meine liebste morgendliche Routine…

Warum ich keine Fitnessbloggerin mehr sein möchte

„..Warum ich keine Fitnessbloggern mehr sein möchte“ Von der Fitnessbloggerin zu Evelina Einige von euch haben es ja schon bemerkt und mich drauf angesprochen: Seit einiger Zeit poste ich nicht mehr nur Fitnessbilder, sondern auch andere Inhalte: Fashion, Lifestyle und…

Road to NYC

Genau heute in vier Monaten, am 4. November, werd ich einen Marathon laufen. Einen Marathon. Als wenn das nicht schon völlig verrückt wäre – ich werde den New York City Marathon laufen. 42 Kilometer. Ich werde diesen November den New York…

Kraulen für Anfänger

Huhu meine Lieben, diese Woche wird  es sich nur um das Schwimmen drehen, was ihr zum Schwimmen alles braucht um euch zu verbessern, Kraulen für Anfänger, was ihr am besten vor dem Schwimmtraining esst, damit es euch nicht so schwer…

das richtige Laufoutfit finden

Ein ganz wichtiger Punkt beim Laufen, sind auch die richtigen Laufklamotten. Gerade jetzt im Sommer bei den heißen Temperaturen brauchen wir beim Laufen atmungsaktive Kleidung. Wichtig ist, dass ihr beim Einkaufen schaut, dass es Running Kleidung ist. Sodass sie sehr…

Vorbereitung für einen Halbmarathon

So ihr Lieben, viele von euch haben sich Tipps gewünscht, um sich perfekt auf einen Halbmarathon vorzubereiten. Es ist natürlich schwierig eine Formel für Jedermann hier hin zu schreiben. Denn ihr habt ja alle unterschiedliche Ziele die ihr euch gesetzt habt. Aber…

Ganzkörpertraining im Freien x Odlo

Ihr habt kein Studio in der Nähe, aber trotzdem Lust, regelmäßig ein effektives Training zu absolvieren? Dann seid ihr hier genau richtig. Ich stelle euch ein hocheffektives Ganzkörpertraining vor, das ihr überall im Freien absolvieren könnt. *Dieser Blogpost ist in…